طناب سرعتی سه متری Jump Rope

خرید طناب ورزشی پرو اکشن مدل Jump Rope (3 متری)

اگر به دنبال یک طناب ورزشی حرفه‌ای برای تمرینات هوازی و تناسب اندام هستید، طناب ورزشی Pro Action مدل Jump Rope گزینه‌ای عالی است. این طناب با طول 3 متر و دسته‌های ارگونومیک طراحی شده که راحتی دست را در حین تمرین تضمین می‌کند.

کابل نازک و مقاوم این طناب برای پرش‌های مکرر، افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی ایده‌آل است. استفاده از آن به بهبود گردش خون، تقویت عضلات و هماهنگی بدن کمک می‌کند.

ویژگی‌های طناب ورزشی Pro Action

• طول طناب: 3 متر (قابل تنظیم بر اساس قد)
• کاربرد: ورزش‌های هوازی، تناسب اندام، تقویت سیستم گردش خون
• مزایا: افزایش استقامت، هماهنگی عضلانی، کمک به کاهش وزن و بالا بردن انرژی

نحوه استفاده صحیح

1. طول طناب را با ایستادن روی وسط و تنظیم دسته‌ها تنظیم کنید.
2. دسته‌ها را محکم بگیرید و طناب را به شکل قوس از بالای سر بچرخانید.
3. با پرش‌های ساده شروع کرده و به تدریج تمرینات متنوع‌تر را امتحان کنید.

نکات ایمنی هنگام استفاده

• در صورت تنگی نفس، خستگی شدید یا بیماری قلبی-عروقی، تمرین را متوقف کنید.
• روی سطح صاف و ایمن ورزش کنید.
• برای محافظت از زانوها، از کفش ورزشی استفاده کنید.

جزئیات فنی طناب پرش قابل تنظیم Speed Rope:

• ابعاد: طول کلی 300 سانتی‌متر (قابل تنظیم)، قطر کابل 3 میلی‌متر، طول دسته ۱۷ سانتی‌متر.
• وزن: 200 گرم (سبک برای حمل آسان).
• جنس کابل: PVC با هسته نایلونی برای انعطاف‌پذیری و سرعت بالا.
• جنس دسته: فوم EVA ضدتعریق و ضدلغزش.
• حداکثر سرعت: مناسب برای پرش‌های حرفه‌ای تا ۲۰۰ RPM (دور در دقیقه).
• استاندارد ایمنی: بدون فلزات سنگین، مناسب برای استفاده کودکان و بزرگسالان (از ۸ سال به بالا).
• کاربردها: تمرینات فیتنس، بوکس، MMA، فوتبال، دویدن و کاهش وزن. ایده‌آل برای فضای باز یا سالن.

چرا طناب ورزشی Pro Action را بخرید؟

• مناسب برای تمرین در خانه و باشگاه
• سبک و قابل حمل
• کمک به چربی‌سوزی سریع و بهبود تناسب اندام
• دسته‌های ارگونومیک برای راحتی بیشتر

با خرید این طناب ورزشی، یک تمرین ساده، اقتصادی و بسیار مؤثر را به روال روزانه خود اضافه کنید.